健康

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健康に関する情報を紹介します。

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富山東部のオススメジムを紹介します! ジムの選び方ポイントとは?

富山県東部のオススメジムについて紹介します。24時間ジムとの比較を実体験を交えて紹介します。
健康

仕事柄人に会うことの多い営業マンのウィルス対策5選

外出制限、テレワークと制限される中でも外へ出ないと食材も買えません。人よりも外に出る機会が多く、多くの人に会う営業の私がしているウィルス対策を紹介します。あなたとあなたの周りの人を守るために意識を変えていきませんか?
ダイエット

これからはじめる初心者向けランニング【ジムトレーニング ダイエット ストレス発散】

あなたはランニングをしたことがありますか?これからランニングしてみようかな?と考えたことはありませんか。ランニングを行うことでダイエットはもちろん健康面で大きなメリットがあります。ここでは1からはじめる初心者ランナーのための情報を記載しています。読むと今日からランニングがしたくなるかも?
健康

その常識はもう古い?インフルエンザウィルス感染と対策について【予防接種の重要性】

12月~2月にかけて猛威を振るうインフルエンザウィルス。その感染経路と対策をまとめました。意外と数年前からの知識のままの人も多いのではないでしょうか。情報は刻々と更新されていっています。この記事から最新の対策や予防接種の重要性を感じて一人でも多くの重篤患者が減ることを祈っています。
健康

ヴェイパーフライってなに?今流行りのすごいシューズはマラソン初心者にも合うのか。

あなたは駅伝やマラソンでランナーがピンクのシューズを履いているのを見たことがありませんか。あのピンクのシューズはナイキの「ヴェイパーフライ」というランニングシューズです。あれだけ走りに特化したランナーがみんな履いているのだからいいものに違いない。でもちょっとまって。あなたが履く前に一度この記事を見てみてください!
健康

20代30代からの白髪対策への5つの方法。白髪が増えてしまったあなたへ原因と対策を紹介します。

20代30代からの白髪対策への5つの方法。白髪が増えてしまったあなたへ原因と対策を紹介します。
健康

効果バツグン!ドアノブ、車における静電気への対策

冬場にとても多い静電気に対する記事です。ここでは静電気が発生する原因を紹介してどのように対策をしていけばいいかを解説します。そして具体的にすぐできるものを4つの方法と4種類のグッズを紹介していきます。
健康

大掃除・花粉症・災害・感染症対策に防じんマスクがおすすめです。

あなたは掃除の時にマスクを付けますか。私はマスク無しで掃除をするとくしゃみ鼻水が止まらなくなるのでいつも防じんマスクを付けています。防じんマスクはハウスダストだけではなく、色々な物質を遮断するため災害対策備蓄品としてもおすすめです。2020年1月新型コロナウィルスに対しての効果はどうなのかも調査してみました。
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